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Jul 23

Faszien- neue Trainingsstunde

Nach den Sommerferien bietet die TSV RW Auerbach eine neue Übungsstunde an. Faszien sind der Schwerpunkt des neuen Angebotes. Faszientraining ist ein sehr effektives und dynamisches Training. Die Teilnehmer/innen fühlen sich beweglicher und schmerzfreier, denn Faszientraining ist für Menschen mit Rückenproblemen eine gute Hilfe. Es ist auch für die Prophylaxe geeignet. Ebenso spielt das Gleichgewicht eine entscheidende Rolle in den Trainingseinheiten.

Die Faszien-Übungsstunde findet samstags von 10.00 – 11.00 Uhr in der Gymnastikhalle der TSV Auerbach (Gebäude D) statt. Beginn ist der 11. August. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeikommen und mitmachen.

Ani ist seit 17 Jahren als Trainerin aktiv. Sie leitet u.a. auch das Angebot „Fit mit Kind“ bei der TSV.